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晨晨妈妈说 ， 4个月的小晨晨最近总是胀气 ， 经常伴有拉肚子的现象 ， 这几天晨晨明显的消瘦了许多 ， 可把妈妈心疼坏了 ， 给晨晨吃药时好时坏的 ， 也不怎么见效果 。
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豆妈详细了解情况后 ， 发现是妈妈乳汁导致晨晨出现胀气以及拉肚子的现象 。晨晨妈妈最近经常性吃大量辛辣刺激、生冷性质的食物 ， 这些食物被吸收后就会改变乳汁的味道和酸度 ， 进而引起宝宝胀气或拉肚子 。在哺乳期妈妈的哪些饮食习惯会引起宝宝不适？1.巧克力巧克力的含有的可可碱进入母体后可以在母乳中堆积 ， 宝宝吃含有可可碱的乳汁会损害宝宝的神经系统发育 ， 还会导致排尿增加 。宝宝就会表现出比较的爱哭闹 ， 睡眠质量不高以及消化不良 。
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2.山楂 ， 老母鸡等食物哺乳期妈妈不可以吃太多的韭菜 ， 山楂 ， 老母鸡 ， 麦芽 ， 人参 ， 花生等食物 ， 这些食物可以起到回奶的作用 ， 导致乳汁分泌减少甚至不分泌乳汁 ， 这不利于宝宝的健康发育 。
【宝宝胀气，经常拉肚子，都因哺乳妈妈爱吃这类食物】
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3.油腻的食物油腻的食物吃的太多 ， 容易导致宝宝上火 ， 身体内热 ， 导致宝宝出现便秘 ， 出现消化不良的现象 。
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4.腌制的食物腌制的菜类 ， 鱼类含盐量都是比较高的 ， 过高的含盐量就会增加宝宝的肾脏的负担 ， 同时也会让宝宝出现消化不良的现象 。
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5.寒凉 ， 生冷的食物寒凉的水果 ， 比如西瓜 ， 柿子等 ， 哺乳妈妈吃多就会导致宝宝出现腹泻；而冷饮也会引起宝宝腹泻 ， 同时对哺乳妈妈身体也不好 。像什么热带水果 。芒果 ， 菠萝等也要少吃 ， 这会引起宝宝水果疹的 。
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