冬天是一个屯肉的季节 ， 一般来说我们身体的体重冬季都会重于夏天 。但是这也是很多人担心的事情 ， 既然会增加体重 ， 那么一定会影响到我们的形象 。今天小编要跟大家分享的就是瘦脸的运动 ， 因为全身瘦在冬季可能太痛苦了 。
【冬季瘦脸很简单 这些小动作来帮你】第一个动作
首先来说要努力太高自己的下巴 ， 要感受到下巴和自己的颈部进行拉伸 。同时应该紧闭嘴巴 。坚持十秒钟之后再重复这个动作 ， 。这个动作主要的效果是可以帮助消除双下巴 。
爱美的人如果长了一对双下巴 ， 那么一定会影响到形象 ， 给人一种你本身就很胖的感觉 。
第二个动作
将双手防止在自己的头上 ， 头部和颈部尽量往外拉伸 。这个方法主要是可以帮助爱美的女性提升颈部的线条 ， 从而让你的颈部变得更加油性 。
因为颈部的放松 ， 其欧式也可以帮助缓解颈部的压力 ， 从而促进身体的血液循环 。
很多人可能不太明白为什么颈部也要有线条 ， 想想你的颈纹 ， 应该就明白了 。
第三个动作
双手自然下垂 ， 然后头部做转圈的运动 ， 这样可以帮助有效活动颈部 ， 从而促进身体当中的血液的循环 ， 帮助打通淋巴结 ， 从而达到完美的瘦脸效果 。
其实瘦脸的方法有很多 ， 但是冬季的时候就给大家推荐这几个简单的小动作 。动作虽然简单但是能够帮助你有效锻炼到颈部以及脸部的各个位置 ， 让你的屯肉的季节也能够拥有一张瘦美的脸庞 。
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