黑米黑豆红豆粥的功效
1、延缓人体衰老、降低血液粘稠度，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动；
2、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的效果，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症；
【黑米黑豆红豆粥的功效】3、开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
推荐阅读
- 鲜百合怎么晒干不变黑 鲜百合怎么晒干
- 长沙米粉
- 黑钻包的做法
- 黑米黑豆长虫了还能吃吗
- 黑木耳是什么
- 水果玉米怎么长时间储存
- 黑枣是怎么晒干，黑枣是怎么做出来的 黑枣是怎么晒干
- 黑米黑香米紫米的区别
- 苞米丫子到底用不用掰
- 糖油粑粑