经期禁忌吃哪些水果
【经期禁忌吃哪些水果】水果是我们大家都很熟悉的 ， 在平时的生活中我们是每天都应该吃水果的 ， 这样能够对我们健康有所帮助 ， 但是吃水果的时候也要注意了 ， 并不是每个人都可以吃水果的 ， 特别女性在经期的时候吃水果更要注意禁忌 ， 下面就让我们一起看看经期女性禁忌水果 。
梨
对于女性朋友们来说 ， 在经期的时候对饮食要有所了解才行 ， 特别是要小心梨子了 ， 这是属于寒性的一种食物 ， 所以说最好是不要在月经期间食用 ， 因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出 ， 导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重 ， 这样对女性的健康影响是非常大的 ， 大家应该避免才行 。
山楂
同时女性在经期的时候还要注意 ， 大家对于山楂也要小心才行 ， 实际上山楂是同样富含鞣酸的一种食物 ， 如果说我们过量服用山楂 ， 这时候就会导致身体缺铁 ， 加重经期不适 。而且山楂本身也是可以帮助促进血液循环的 ， 所以如果在经期的时候吃山楂的话 ， 会导致经血的量变多 ， 时间变长 ， 所以女性在经期的时候尽量是少吃山楂 。
西瓜
除了上面介绍的情况 ， 女性朋友们对于西瓜也要谨慎吃 ， 在西瓜中是含有丰富的糖分、维生素以及多种氨基酸 ， 西瓜味道甜美 ， 所以很多人都爱吃 ， 但是由于西瓜是属于寒性的一种水果了 ， 我们都知道寒性的水果具有收引的作用 ， 如果女性在月经期间大量的吃西瓜可能会造成子宫内的淤血不利于排出 ， 同时月经期间女性的体质比较的弱一些 ， 容易被寒性的西瓜伤及脾胃和子宫 ， 可能会导致腹泻以及痛经等症状的发生 ， 所以对女性来说 ， 在经期的时候我们应该避免吃西瓜才行 。
上面给大家介绍的几款水果 ， 大家在平时都是非常常见的 ， 但是我们吃这些水果是容易产生问题的 ， 特别是对经期的女性来说 ， 在这时候我们如果吃这些水果 ， 那么对健康威胁很大 ， 所以我们应该尽量避免 ， 否则是不利于女性健康的 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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