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1、目标一定要具体化 。家长在陪伴孩子的过程中，一定要培养孩子给自己设置学习目标 。要有大目标，并将大目标细化到无数个小目标 。
实际目标也一定要具体化，让孩子每天都要朝着自己的大目标努力，以完成当日的小目标为任务 。按部就班，一步一个脚印的去将无数个小目标完成，最终实现孩子的大目标 。有孩子的目标具体化以后，孩子才知道自己每天需要做什么事情，而不会感到茫然 。
2、培养孩子的兴趣 。孩子有时候自控力不足，是因为对当时做的事情并不感兴趣 。生活中，家长可以培养孩子感兴趣的业余爱好，可以给孩子报一些辅导班，让孩子能够找到自己的优点并将自己的长处发挥出来 。
【与不自觉的孩子怎么沟通，和孩子不能正常沟通怎么办】当孩子在自己擅长的领域去研究的时候，往往都比较专注集中，也很容易帮助孩子养成自律的习惯 。
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