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黄瓜是没有回奶的功效的 ， 只要不过量使用 ， 对于哺乳期的乳汁分泌是没有影响的 。
黄瓜性寒 ， 肠胃不好的人食用太多会出现拉肚子的情况 ， 有些妈咪就会认为拉肚子是回奶的征兆 ， 但并不是因为拉肚子才会回奶 ， 而是因为营养没有吸收 ， 所以奶量就会明显减少 。
妈咪经验谈：
问题：宝宝快两个月了 ， 前两天中午吃了一顿黄瓜蘸酱 ， 从冰箱拿出来没多会儿就吃 ， 有点凉 ， 下午就拉肚子了 ， 晚上奶就明显少 。
回答一：拉肚子不是回奶 ， 而是你吃的东西直接排泄出来了 ， 自身木有吸收 ， 所以奶量就会明显减少 ， 不用着急 ， 不要加奶粉 ， 多让宝宝吸 ， 两个rf 轮换着吸 ， 慢慢奶就多了 。喂奶时切记生冷的食物 。
回答二：如果你觉得回奶你就避免吃吧 。最好不要吸空两个以后直接加奶粉 ， 你可以让他轮流吸两个奶 ， 或者抱抱他 ， 转移一下他的注意力 ， 过半小时后再喂 ， 这样奶量很快会又上去啊 。
亲亲宝贝小贴士：
如果在哺乳期发现奶水不足时 ， 增加喂奶频率 ， 只要宝宝有吃的需求 ， 就尽量去喂 。
【哺乳期吃黄瓜会回奶吗】 建议：饮食起居安排得当 ， 不要过度劳累 ， 睡眠应充足 ， 饮食要富于营养 ， 多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;每次哺乳时 ， 双侧乳汁都要吸净 ， 有剩余的也要全部挤出 ， 这样可以多分泌乳汁 。
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