文章插图
人流后是可以吃莲藕的 。
1、藕含有大量的单宁酸 ， 有收缩血管作用 ， 可用来止血 。对于术后的恢复是非常有帮助的 。
2、煮熟的藕性味甘温 ， 能健脾开胃 ， 益血补心 ， 故主补五脏 ， 有消食、止渴、生肌的功效 。
3、藕的营养价值很高 ， 富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血 ， 增强人体免疫力作用 。
【人流后可以吃莲藕吗】 健康小贴士：
莲藕属温性食物 ， 在人流过后吃的话对身体是不会有什么影响的 ， 并且莲藕汤的功效还有很多 ， 藕含有淀粉、蛋白质 ， 还有维生素 ， 对于人体来说 ， 吃莲藕汤好处多多 。
莲藕和猪蹄和章鱼 ， 花生米一起熬着的话 ， 那么营养会更好 ， 并且味道也会更加的鲜美 ， 对于这些食物在人流过后还具有缓解身体虚弱的症状 。
推荐食谱：莲藕排骨汤
材料：排骨300g、藕一节、盐少许
做法：
1、排骨凉水下锅 ， 水沸后撇去浮沫 ， 捞出排骨、藕切块 。
2、锅中水沸后 ， 放入排骨、藕块 ， 大火煮沸 ， 小火继续煮两三个小时 ， 加盐调味 ， 再煮沸即可 。
相关推荐：莲藕乌鸡汤 | 莲藕排骨粥 | 芸豆莲藕猪蹄汤
推荐阅读
- 流产后可以吃菜花吗
- 天梭表后盖字母代表什么 天梭表后盖字母代表的意思
- 狗可以吃葱吗 狗狗能吃葱么
- 坐月子可以吃芋头吗
- 狗可以吃健胃消食片吗，狗能吃消食健胃片吗
- 哺乳期可以吃海鲜
- 孕期可以吃寿司吗
- 寿司之神纪录片观后感
- 坐月子可以吃青椒吗
- 哺乳期可以吃扁豆吗