冬天穿衣带帽也有这些讲究
冬天很多女性朋友都怕冷 ， 因此我们常常能看到身边会出现很多带着不同款式帽子的女性朋友 ， 这个无疑也成为了冬季的一道风景 。另外很多女性朋友都爱美 ， 因此她们也担心穿的过多会影响到自己的身材 ， 于是整个冬天就在即冷又纠结的情况下度过了 。其实除了保暖以外冬天穿衣带帽 也有这些讲究 。
冬季应该注意什么
冬季应该是很多女性朋友最为讨厌的季节 ， 因为寒冷的天气不仅让我们无法穿着清凉 ， 展示美好身材 ， 同样也由于这个原因的影响 ， 导致不爱运动的我们 ， 非常容易在冬季出现感冒 。因此不难看出 ， 冬季首先要注意的问题就是保暖 ， 女性朋友切记在冬季吃寒凉的食物 ， 以及穿着不够保暖 ， 因为不仅身体吃不消 ， 女性体寒带来的问题也非常多 。
另外还应该注意外出一定要带上口罩 ， 首先是因为现在的环境特别不好 ， 冬季非常容易出现雾霾天 。而对于患有鼻炎的朋友而言 ， 带上口罩不仅能够避免鼻腔在冷空气中受到影响 ， 还能避免由于冷空气刺激 ， 导致鼻炎的发作 。
冬天穿衣带帽 也有这些讲究
由此可见 ， 为了您的健康冬季保暖成为了头等大事 。很多朋友都会在冬季的时候带上厚厚的帽子 ， 要注意以下几点：
1.做好腹部保暖工作 。你是不是发现无论如何似乎腹部总是冰冰凉凉的呢？爱美的女性朋友 ， 尽量不要穿齐腰的衣服 ， 以免造成冬季寒风进入 ， 导致腹部受凉、腹痛 。
2.注意脚步保暖 。俗话说“寒从脚下起”由此可见脚下保暖的重要性 ， 脚部属于末梢神经 ， 如果您的脚部较为容易冻伤 ， 就应该提前做好保暖工作 ， 为了促进睡眠 ， 晚上最好使用热水泡脚 。
3.冬季一定要多运动 。你是不是觉得冬季裹的越后越冷呢？不妨试试多运动 ， 一方面可以促进血液循环 ， 还能增加免疫力 ， 另外也是驱寒的最佳方式 。
冬天穿衣带帽 也有这些讲究您都有所了解了吗？冬天到了我们的家人常常会在耳边提醒我们：天气太冷了应该多穿点 。那么建议您也不妨提醒家里人：冬季虽冷 ， 也可以适当受冻 。当然对于身体较为虚弱的女性朋友而言 ， 冬季不仅要注意保暖 ， 还应该适量进补 ， 保证自己的身体健康 。
【冬天穿衣带帽也有这些讲究】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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