坐月子海鲜可以吃吗
一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物 。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋 。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞 。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用 。牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙 。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育 。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃 。但是，坐月子应该吃清淡点【坐月子海鲜可以吃吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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