产后月经复潮早晚与哺乳有关
产后月经复潮是许多新妈妈都关注过的问题，对于它的时间，每个新妈妈都不相同，总的说来，产后月经复潮早晚与哺乳有关，请看下文的详细讲解 。
产后月经恢复千差万别
“我小孩已经5个半月了，一直喂母乳，产后一个多月的时候我来了一次月经 。随后来一两次都是一些黑色的血块，这个月的月经干脆就不来了” 。古女士原本想把自己的情况向好朋友唐女士诉说，但没想到，好朋友也正在被产后的月经问题所困扰 。原来，唐女士听说产后的恶露要40多天才干净，可是她在20天不到时，恶露就没有了 。而在27天时又见了一点红，在45天后，唐女士与丈夫同房了 。可之后的月经量一直很多，而且颜色有点偏黑 。
文章插图
产后月经复潮早晚与哺乳有关
听完好朋友的诉说，古女士不禁纳闷，大家都刚生完孩子，为什么产后月经如此千差万别呢?
恢复时间与哺乳相关
“产后月经的复潮个体差异很大 。产后月经的再度到访，与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系 。” 广西民族医院产科主任刘颖菊说 。如果新妈妈没有哺乳，月经通常在产后6～8周内会来;而哺乳宝宝的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经 。
据研究，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35% 。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳的新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能 。
几大症状为异常表现
那么在什么情况下属于产后月经异常，需要到医院就诊?刘颖菊介绍说，虽然月经恢复的时间有早有晚，但是如果产后来月经后，月经周期过于提前或者过于推后，月经量过多或者太少，经期时间太长或者太短，产后月经颜色异常和产后月经仅来一次等，这些都是月经异常的表现 。“出现以上状况时，新妈妈们就要到医院看看，特别是同房后没来月经的，要到医院检查看看是否又怀上了 。”刘颖菊说 。
中药加食疗调理月经
如果出现月经失调，新妈妈们应该采取什么措施来调理呢?针对这个问题，广西中医学院附属瑞康医院产科主任黎燕玲说，月经失调主要可依靠药物进行调理，或则依靠饮食调理 。
如果产后妈妈一直哺乳，那么月经不调者应该按医生的建议多吃中药 。而那些不哺乳的妈妈，则可吃中西结合的药物进行调理 。而在饮食调理上，产后妈妈可以多吃有通经络、行血脉、凉血解毒功效的食物 。比如豆类、大蒜、丝瓜、乌贼汤、龙眼蛋汤等，这些食物对调理月经不顺很有帮助 。当然，妈妈们要避免吃刺激性的食物 。
心情愉悦能预防失调
【产后月经复潮早晚与哺乳有关】黎燕玲表示，预防月经失调，要注意保持心情愉悦、舒畅，因为心情抑郁或沮丧都会导致月经量减少甚至闭经 。而情绪紧张则可导致妈妈们月经量增多，月经提前 。“因此，产后的新妈妈们一定要生活在舒适和谐的环境中 。因为在舒适的环境下，才有利于身体尽早康复 。”黎燕玲还建议，产后妈妈们可适当进行体育锻炼，但也不要过度劳累，否则对自己的健康不利 。
推荐阅读
- 产后增强抵抗力：香芋烧鸡
- 为何要做产后恢复保健操
- 产后新妈妈催乳易犯的4个错误
- 提醒：产后束腰一定要掌握尺度
- 产后哺乳会致乳房大小不同
- 产后各种伤口的恢复与保健
- 提醒：产后的心理恢复很关键
- 产后运动有助于恶露排出
- 中医帮你调理产后5大不适
- 产后身体最需要恢复的四个部位