红菊苣能不能生吃 红菊苣可以生吃吗

【红菊苣能不能生吃 红菊苣可以生吃吗】1、红菊苣可以生吃,而且还很美味 。
2、红菊苣作为一种绿色养生蔬菜,颜色鲜艳,营养丰富,口感脆嫩,味道味苦中带点甜,非常适合鲜食,也就是生吃,而且这样吃还可以最大限度的保留红菊苣中蕴含的营养成分 。美国人们很喜欢将红菊苣制作成蔬菜水果沙拉食用,常见的沙拉配方有洋奶酪拌红菊苣以及鲭鱼红菊苣沙拉等 。除此之外,红菊苣还可以与其他水果一起通过榨汁机做成果蔬饮料 。

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