花生能生吃吗能不能吃 生花生能吃吗
1、生花生是可以吃的，经常吃生花生对身体是有益处的 。
2、因为生花生比熟花生营养价值高，含有的不饱和脂肪酸，可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，能够减少食物对胃部的刺激，有养胃的作用 。生花生含有丰富的蛋白质、膳食纤维、而且含有维生素e、叶酸、维生素b1、锌、铁等营养成分，有降低血脂，预防脑血管疾病等作用，每天可以少量食用 。
【花生能生吃吗能不能吃 生花生能吃吗】
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