白领上班族夏季养胃必吃的三种食物
夏季炎热 ， 白领人们都很容易出现烦躁的情绪 ， 而且经常会因为肠胃不适导致食欲不振或者是肠胃疾病的发生 ， 所以说夏季养胃是很重要的一个问题 ， 吃什么能有养胃的作用你知道吗?下面的这些上班族夏季养胃的食物可以试试 ， 对于保护肠胃来说起到了很好的作用 。
苹果
苹果味甘、性凉 ， 可健脾补气益胃 ， 生津润燥 ， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。煮熟的苹果可以养胃止腹泻 ， 熟吃除部分维生素丢失外 ， 苹果的营养都可以保留其中 ， 而且果胶可以有很好的吸附毒素的作用 ， 对于养胃有好处 ， 所以肠胃不好的话不妨吃苹果 。
芒果
芒果味甘酸、性凉无毒 ， 具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效 。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等含有提体质的作用 ， 而且也可以有滋阴润燥的效果 ， 对于白领上班族养胃助消化有好处 。
狗肉
【白领上班族夏季养胃必吃的三种食物】性温味甘 ， 具有安五脏、暖肾壮阳之功效 ， 善治脾胃虚寒之症疾 。在冬季里常吃狗肉 ， 对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用 。所以说夏季肠胃不好 ， 白领们可以用狗肉来养胃 ， 还能有滋补五脏的作用和功效 。
白领上班族养胃的一些食物 ， 上面介绍了几种 ， 这些食物都可以起到很好的保健的作用和效果 ， 肠胃不好的话要多吃一些好消化的食物 ， 这样的话可以促进肠胃的消化和吸收 ， 减少肠胃的刺激 ， 减少吃辛辣刺激不好消化的食物 ， 这些都很重要 。
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