无糖酸奶是碱性食物还是酸性 无糖酸奶是什么性质的食物
1、无糖酸奶属于碱性食物 ， 虽然它口感偏酸 ， 但是酸奶中含有大量的钙及活性物质 ， 所以属于碱性食物 ， 每天喝一杯酸奶有很好的保健作用 。
2、酸奶虽好 ， 但并不是所有人都适合食用 。腹泻或其他肠道疾病患者 ， 在肠道损伤后 ， 喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝 ， 也不宜喝酸奶；糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者 ， 最好别喝含糖的全脂酸奶 ， 否则容易加重病情 。
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