蔓越莓是碱性食物还是酸性食物 蔓越莓是碱性食物还是酸性食物呢
1、虽然蔓越莓这种水果吃起来酸酸的,并且蔓越莓还是生长于一种比较偏酸性的土壤之中,但是作为一种水果而言,如果单单的来讨论蔓越莓这种食物,它是偏碱性的一种水果 。
2、我们在日常生活中摄取食物的时候,其实并不需要关心这种食物的酸碱性,我们更多的是要关心这种食物是凉性还是热性的,因为一种食物的凉性或者热性可以帮助我们调节我们的体质,但一种食物的酸碱性却无法帮助我们调节我们身体中的pH值 。
3、我们身体内的ph平衡是靠我们自身的肺,补肾补以及血液来调解的,并非靠食用一些外界的食物来帮助调节我们身体中的pH值,我们在日常生活中选择摄取一些水果,蔬菜类的食物可以帮助我们补充营养 。
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