吃海鲜长疙瘩
吃海鲜长痘主要两个原因：
1 过敏，海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列复杂的生物化学反应 。抗体抗原共同作用，人体就表现出过敏症状，例如长痘了 。
2 海鲜富含高蛋白和钙质，海鲜动物的脂肪含大量不饱和脂肪酸，富含铁 、含锌 、碘 、硒、锰 、铜 、钻等微量元素 。海鲜的蛋白质等营养物质含量更高，钙质也是造成便秘的原因 。便秘，毒素不能及时排除，是长痘痘的根本原因 。
长痘的人是不能吃虾蟹一类的海鲜，鱼是可以吃的 。那些长壳类的海鲜会刺激皮肤，不要说长痘的人，一些平时不长痘的人也有可能吃了这个引起皮肤过敏 。清洁不当、作息不正常、饮食、压力、使用不良的美容产品等都可能让肌肤不适，因此想要有效抗痘，也需好好检视一下自己的生活习惯，做一番适当的调适才行 。目前我就在使用莓多酚修复精华露和理肤泉的痘痘清去印修复精华，当然饮食对于抗痘也很重要 。顺带一提，会让痘痘恶化的食物类别，像烧烤油炸的食物，如面包、薯条、等，或是过甜的食物，如蛋糕巧克力等，或是有些容易导致过敏的食物，例如鸡蛋、牛奶等，这些食物如果有些是你经常要吃
的，建议暂时不要摄取，多喝水、多吃青菜水果，观察一阵子，如
果肌肤真的有改善，就代表你与有些食物绝缘，不要在因为喜好美
食而虐待自己的肌肤【吃海鲜长疙瘩】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
