冬季对抗感冒病毒的办法有哪些
人们在冬季的时候是非常容易因为天气寒冷干燥导致感冒多发 ， 在这种情况下 ， 我们需要预防感冒 ， 多喝一些汤水 ， 可以帮助人们有效的提高免疫力、预防感冒 。人们在冬季的时候非常容易帮助驱寒保暖、提高身体的抵抗力 。
冬季对抗感冒病毒的办法有哪些
冬季对抗感冒病毒与患者保持1米以上距离 ， 患者咳嗽、打喷嚏时 ， 带病毒的唾液可飞溅到约1米远 ， 当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时 ， 应马上退到1米之外 。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况 ， 可马上转过身去 ， 因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的 。
服用维C和维E也可以提高人们对抗感冒病毒的能力 ， 适量口服维生素C ， 能减轻感冒症状 。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位 ， 它广泛存在于动物脂肪和植物油当中 。接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径 ， 养成经常洗手的习惯 。
薏米扁豆粥
制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥 ， 每天早晚餐各喝一碗 。
功效：薏米扁豆粥可以帮助人们健脾祛湿 ， 对抗感冒病毒 。薏米扁豆可强健脾胃去湿气 ， 能促进肠胃吸收 ， 还可加强体力以对抗感冒病毒 。
红薯姜汤
制法：把一个大地瓜削皮后切成小块 ， 一块生姜切成薄片 ， 加水六碗煮熟后 ， 再加适量红糖 ， 每天早晚饭后喝一杯 。
功效：红薯姜汤是人们经常用到的一种对抗感冒的办法 。地瓜补充营养 ， 生姜可去寒 ， 比较适用于风寒感冒 。
热梅茶
制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅 ， 冲热开水一大杯 ， 搅拌五分钟后喝 ， 早餐与晚餐各喝一杯 。
功效：热梅茶是非常容易帮助人们抗菌消毒 ， 对抗感冒的 。梅子内含苹果酸、琥珀酸等 ， 有显著的抗菌作用 ， 对感冒也有一定效果 。
【冬季对抗感冒病毒的办法有哪些】薄荷茶
制法：取新鲜薄荷叶 ， 用热开水冲喝 ， 每天早晚饭后喝一杯 。
功效：薄荷茶适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者 ， 不妨多喝一点儿 。
热咸柠檬茶
制法：用新鲜柠檬切一两片薄片 ， 放少量的盐 ， 再用热水冲 ， 稍凉即喝 。每一杯可冲三次 ， 第二、三次冲时 ， 不需再加盐 ， 注意不可用冷开水冲 。
功效：热咸柠檬茶可以帮助人们治疗因为感冒咳嗽引起的痰多 ， 热咸柠檬茶能顺气化痰 。
在冬季到来的时候 ， 我们每一个人都要注意防寒保暖 ， 以免感染风寒 。因为一般的感冒都会延续至少一个星期 ， 感冒不但对自己的身体带来很多的危害 。比如让我们感到非常疲倦困乏 ， 还会把感冒传染给家人和身边的人 ， 并且人们如果经常感冒的话 ， 会导致身体遭受病毒的影响 ， 甚至会导致其他病毒的发生 ， 因此 ， 要在冬季的时候注意对抗感冒病毒 ， 提高免疫力 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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