几个食疗方法来缓解痛经
导读：痛经一直困扰着很多女性，每个月来的那几天就像生了一场大病，所以我们一直在找什么方法能帮助我们缓解痛经的问题，今天我们就给大家介绍几个食疗方法来缓解痛经吧 。韭菜炒羊
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痛经一直困扰着很多女性，每个月来的那几天就像生了一场大病，所以我们一直在找什么方法能帮助我们缓解痛经的问题，今天我们就给大家介绍几个食疗方法来缓解痛经吧 。
韭菜炒羊肝
原料为韭菜150克，羊肝200克 。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味 。佐餐食用 。每日1次，连食1周为1个疗程 。经行前5日开始食用 。具有温补肝肾功效 。
枸杞炖兔肉
原料为枸杞子15克，兔肉250克 。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味 。饮汤吃肉，每日1次 。具有滋补肝肾、补气养血功效 。
鳖甲炖白鸽
原料为鳖甲50克，白鸽1只 。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内 。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟 。佐餐食用 。具有补益肝肾、调补冲任功效 。
当归生姜羊肉汤
原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片 。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品 。吃肉饮汤 。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经 。
【几个食疗方法来缓解痛经】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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