按摩大腿根，缓解男性更年期不适
《黄帝内经》中有记载，男性到了七八(即56岁)的年龄，一般都会因为肾精匮乏，导致肾亏虚衰，再加上雄性激素分泌下降，容易引起更年期症状 。男性进入更年期以后，表现最为明显的就是性功能下降 。按摩睾丸有壮阳的功效，可提高男性性能力 。其实，推揉大腿根部，同样有很好的壮阳效果 。
为什么呢?大腿根其实也就是腹股沟，向睾丸输送血液和连接神经通路的腹股沟通行于此 。如果腹股沟机能低下，则必然导致睾丸功能低下 。如果我们经常推揉刺激这个部位，就能保证并维持腹股沟管良好的血液循环，从而增强性功能 。
【按摩大腿根，缓解男性更年期不适】按摩大腿根时，我们可以坐在床上，先用左手摩擦左边的大腿根部，由下而上摩擦大腿根36次，然后用右手按摩右边的大腿根部36次;我们也可以用一只手的食、中两个手指按压**根部两侧，从上向下推揉按摩，每次1~2分钟，每天1次，可在入睡前进行 。
另外，我们还可以在洗澡时，利用淋浴的温水冲洗大腿根部，这种方法同样也能改善大腿根部血液循环，强化性功能 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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