三款蔬菜汁能够美容养颜排毒
想要一个完美的肌肤 ， 不是不可以的哦 。如何让自己有一个完美的肌肤呢?除了一些保护肌肤的方法以外 ， 一些美容养颜排毒的饮品也是不错的选择呢 ， 比如说果汁 ， 蔬菜汁等等 ， 下面的这些美容养颜排毒的饮品是不错的选择 ， 一起来看看小编的这些介绍吧 。
胡萝卜汁
含有丰富的β胡萝卜素 ， 这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力 。同时还能补充人体最易失去的维生素B2 。胡萝卜可以补充丰富的维生素和胡萝卜素 ， 可以有提高免疫力和抵抗力的作用 。
建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子 ， 榨一杯鲜果蔬汁饮用 ， 能改善身体机能状况 ， 配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感 ， 喝来更美味 。
芹菜汁
芹菜味道清香 ， 可以增强人的食欲 ， 对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方 。芹菜可以有降血压的作用 ， 可以有排毒美容护肤的作用 。
建议：初春的季节里 ， 每天清晨起床后 ， 以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁 ， 饮用时添加点蜂蜜或少许的盐 ， 喝来口感会清爽可口 ， 对“三高”人群的人来说 ， 在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好 。
白菜汁
白菜中含有丰富的维生素C ， 平时多吃点包菜或白菜能缓解体内维生素缺乏症 ， 特别是对患牙周病者更是一款补充体内维生素饮品 。白菜可以补充丰富的水分和维生素 ， 可以有滋阴的效果 ， 同时也可以补充营养 ， 有排毒的作用 。
建议：以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用 ， 白菜和胡萝卜混合汁 ， 不仅为人体提供大量维生素C ， 还可以清洁口腔 ， 同时因其是粗纤维素 ， 对排除体内毒素也有帮助 。
关于蔬菜汁的一些介绍 ， 大家都知道了吧 ， 方法简单 ， 而且有丰富的营养价值 ， 是很不错的养生之选 ， 其中蛋白质和纤维素很多 ， 可以养阴排毒 ， 可以补充营养素 ， 这样搭配是很不错的养生保健之选 。这些蔬菜汁可以美容排毒 ， 大家都可以试试 。
【三款蔬菜汁能够美容养颜排毒】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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