小麦煮熟后煮几分钟熟 小麦煮几分钟会熟


小麦煮熟后煮几分钟熟 小麦煮几分钟会熟

文章插图
1、小麦煮30分钟能熟 。
【小麦煮熟后煮几分钟熟 小麦煮几分钟会熟】2、煮熟的小麦的热量偏高 。每100克小麦热量为317大卡 。
3、主要成分包括淀粉 , 蛋白质 , 氨基酸和B族维生素 , 它不仅是供人营养的食物 , 也有一定的药用价值 , 主要用途包括养心 , 益肾 , 和血 , 健脾 , 除烦 , 止血 , 利小便 , 润肺 , 小麦的热量虽然偏高 , 但脂肪含量较低 , 所以也不用担心摄入过多脂肪而引起发胖 。

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