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在人们的常规认知中，喝茶的好处就是可以提神，除此之外还可以减肥 。铁观音茶叶的功效同样也包含了这两点，但是除此之外，它还有这很多优越的保健功效 。下面一起来详细看看到底喝铁观音有哪些好处吧！
1、解毒消食去油腻
茶被公认为人类最好的保健饮料，早在西汉《神农本草经》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载 。进入20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用 。铁观音茶叶也同样有解毒、消食、去油腻的功效 。
2、预防骨质疏松
研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害 。此外，安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著 。
3、促进大脑发育
【铁观音茶叶有什么功效】人体大脑体液的酸碱性与智商有关 。茶叶是碱性饮料，铁观音的碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商 。此外，安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样与大脑发育关系密切 。
4、修身养性
铁观音在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特 。铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖，其情融融；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情 。
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