三款不错的治疗黄褐斑的饮食
黄褐斑的患者中,女性朋友是偏多的,导致我们出现黄褐斑的原因是有很多的,比如说长期的服用黄褐斑,黄褐斑出现在脸上,是非常的影响我们的形象的,所以很多人都是想要了解一些可以去除的方法,下面介绍的这几种食疗方法就是有不错的效果的 。
黑芝麻牛乳饮治疗黄褐斑
黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟,然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合,倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用 。每日1—2次 。
功效:经常饮用是可以很好的去除黄褐斑的 。
羊奶羹治疗黄褐斑
配料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量 。
制法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用 。可常期食用 。
功效:我们食用是有补中气,益六脏,滋润肌肤的功效 。是适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑的患者 。
三仁粥治疗黄褐斑
配料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克 。
制法:
1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;
3、粥成时,加入白糖调匀 。
每日1剂,早餐食用 。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程 。
功效:这款粥是有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效 。如果年我们经常服用这款粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老 。
这些就是治疗黄褐斑的食疗的方法了,其实都是不难制作的,我们在享受这些美味的同时还能够很好的给脸带来福利,我们如果是患有黄褐斑是切记不要疲劳,劳逸结合,在外出的时候,要避免阳光直接暴晒,也是不要经常的熬夜通宵,这样是不利于皮肤的 。
【三款不错的治疗黄褐斑的饮食】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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