怎么让孩子克服社交恐惧 如何让孩子克服社交恐惧
1、克服自卑心理 。如果想要攻克儿童的社交恐惧症 ， 就一定要让患儿战胜自己 ， 要让他们知道谁都不是十全十美的 ， 每个人都有不足的地方 。家长在孩子面前也不要随便夸大他人的优点而放大孩子自身的缺点 ， 要让他们克服自卑心理 ， 这样就会让他们拥有想要交往的欲望 。
2、调整呼吸 。平时可以让孩子有意识的进行深呼吸锻炼 ， 并且告诉他们自己与他人都是平等的 ， 这样可以帮助他们缓解紧张的心情 。并且可以训练孩子用自信的眼光去看待他人 ， 这样可以帮助他们增强自信心 。
3、缓和气氛 。有些孩子在与他人交流时 ， 可能因为某些话题而产生紧张的心理情绪 ， 在此时可以让孩子学会转换一下话题 ， 这样就可以缓解紧张气氛 ， 有利于更好的进行交流 。
4、开阔知识领域 。有些孩子之所以不愿意与他人交流 ， 可能是因为自身的知识量过于狭窄 。因此平时可以多让孩子看一些课外书籍 ， 帮助开拓自己的眼界 ， 这样也能树立他们的自信 。
5、逐渐扩大交流圈 。在刚开始的时候可以让孩子与熟悉的人进行交流 ， 之后再慢慢的扩大交流圈 。这样可以逐渐锻炼孩子的交流水平 ， 而且还可以克服他们的恐惧心理 。
【怎么让孩子克服社交恐惧 如何让孩子克服社交恐惧】
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