甜菜根能不能生吃 甜菜根是否可以生吃
1、甜菜根可以生吃 。
【甜菜根能不能生吃 甜菜根是否可以生吃】2、甜菜根生吃的吃法有很多 ， 可以在清洗干净后直接食用 ， 或者切小块榨汁；还可与黄瓜等做成蔬菜沙拉食用 ， 这些吃法都是生吃 ， 都有促进肠胃蠕动 ， 加速排便 ， 排毒消脂之效 。
3、虽说甜菜根能生吃 ， 但是不宜过多的吃 ， 因此甜菜根虽是平性食物 ， 但是偏寒性 ， 多吃易导致腹泻 ， 加上是生冷之物 ， 易刺激肠胃 ， 引起腹痛腹泻等好肠胃不适之症 。
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