鲜橘牛奶同食或引起腹泻
眼下正是吃橘子的时候 。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量 。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害 。
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状 。
橘子与牛奶不宜同食 。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症 。
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子 。
忌鲜橘皮泡茶饮 。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康 。
【鲜橘牛奶同食或引起腹泻】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 黑鱼不能和什么一起吃
- 盒装牛奶可以加热吗 盒装牛奶可以用微波炉直接加热吗
- 泡的牛奶可以放冰箱吗 泡好的牛奶可以放冰箱吗
- 冬季后常吃油麦菜好处多但切忌与一物同食偏偏很多人犯错误
- 乌龙茶不能和什么同食 乌龙茶不能什么食物同食
- 牛奶喝不完可以放冰箱吗，喝不完的牛奶可以放冰箱吗
- 没喝完的牛奶可以放冰箱保存吗 牛奶没喝完能放冰箱吗
- 如何预防妇科病 吃榴莲喝热牛奶
- 姜汁红枣牛奶怎么做
- 鸡蛋和牛奶能一起吃吗