增肌是什么意思 增肌的解释


增肌是什么意思 增肌的解释

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1、增肌就是指让肌肉线条美化,是专门针对身体的肌肉强化训练,让自己的肌肉进行增长,而不是增加脂肪肥肉和变肥 。
【增肌是什么意思 增肌的解释】2、需要注意的是增肌是要增加肌肉,不是一味的增重,增肌有可能会增重,但增重的结果不一定是增加肌肉 。

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