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1、中元节白天可以去跑步 。但是中元节最好不要夜跑了 。
2、民间传说 ， 农历中元节这天尽量少出门 ， 尤其是晚上最好不要出门 ， 尽量早点睡觉 。因为每年的七月半是鬼门开的日子 ， 据说 ， 在中元节这天 ， 地狱之门打开 ， 所有的鬼都可以来到世上享受人间美食 。而健在的亲人则会在这一天准备一些菜肴果蔬、金箔纸衣去路口祭祀鬼 ， 也是为逝去的亲人积累功德 ， 希望他们早日功德圆满 ， 脱胎换骨升天为仙 。
【中元节白天能跑步吗 中元节早上可以跑步吗】3、所以中元节这天是阴气最旺盛的时候 ， 像阳气不足的人 ， 还有小孩子等等 ， 在这段时间少出去为妙 ， 就算出去也要早归 。而女人在经期或者产后、术后 ， 身体阳气虚弱 ， 更加不要在夜间出门 。
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