春季去火气不能少的三款养生茶
春季很容易上火，因为春季是一个干燥的季节，春季如何去火呢，保持一个平常的心态，不要动怒，养成良好的生活方式都很重要的哦 。春季如何去火气的呢，下面的这些养生的茶品是很不错的选择，来看看小编的介绍吧 。
决明子茶
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
菊花茶
黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火 。泡饮菊花茶时，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是饮用的人多，可用透明的茶壶)，用100度纯净水冲泡3至5分钟即可 。菊花茶具有很好的去火的作用哦，同时也可以起到保健的作用，对于清热去火有很好的作用 。
桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了 。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效 。这样的茶养狗明目的同时也可以有清热去火的效果 。
上面介绍了春季适合饮用的一些去火茶品，都是很健康的食材，具有补血健脾的作用，而且还可以有清热解毒的作用哦，适合经常上火或是肝火旺盛的人群，营养丰富好消化吸收，是很不错的养生的选择哦 。
【春季去火气不能少的三款养生茶】
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 七月十五中元节晚上能出去吗 七月十五中元节晚上能出门吗
- 手机如何切换英文版
- 春季15式有氧健身操 收紧腰腹拉紧大腿线条
- 春季健身注意5大要点 男性掌握健身4要领
- 中元节前可以去祭拜吗 中元节祭拜小孩能去吗
- 中元节白天可以去海边吗? 中元节白天能去河边吗
- 如何去除鞋子里的脚臭味
- 去冰雪世界要带衣服吗 去冰雪世界玩要带什么
- Ae中如何去掉素材多余部分
- 黑衣服上带的牙膏渍怎么能洗掉