冬季养生：经典养生食疗的家常菜 让你健康过冬
人都是知道合理的其实是能很有效的帮助治疗的，尤其是糖尿病对于的就是很高的，我们以通过饮食来很好的控制糖尿病的，而很多的食疗方法也是能有效的缓解糖尿病的，下面我们就给说说常食物以治疗糖尿病吧 。
取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤 。待熟后去玉米须，饮汤食肉 。本方适用于一般糖尿病患者，偏于肾阳不足者 。
【冬季养生：经典养生食疗的家常菜 让你健康过冬】取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用 。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食 。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用 。
取枸杞子15克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉 。枸杞子为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用 。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用，《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴” 。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者 。肠燥胃热者不宜 。
取苦瓜250克，蚌肉100克 。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食 。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用 。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用 。中认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿 。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者 。
绿豆250克，南瓜500克，切块，加水适量，煮熟食用 。南瓜性味甘、寒无毒，有清热润燥、健脾止渴之功效 。南瓜含有大量果胶，有促进人体胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品 。绿豆甘、凉，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人体必需微量元素 。方适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用 。
生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮 。适用于糖尿病之偏于虚弱及肺气不足者 。经临床验证，该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效 。肺胃燥热或兼外感者不宜 。
怀山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食 。山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾之功 。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草纲目》和《本草拾遗》均载其能治消渴 。本方食后有饱腹感，可减少饭量，对各型糖尿病患者均较为适宜，尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳 。
鲜芹菜100克，洗净切碎，与粳米50克一同入锅，煮粥食用 。适用于糖尿病伴高血压的患者 。
上面九种食物都是我们其实挺常见的家常菜的，而且制作的方法也是当的简单的，所以我们可以很好的治疗糖尿病的，所以糖尿病患者可以多吃上面的这些食物的 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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