西兰花苗能不能生吃 西兰花苗可以生吃吗
【西兰花苗能不能生吃 西兰花苗可以生吃吗】1、西兰花苗可以生吃 。
2、西兰花苗是可以吃的，虽然西兰花苗比花味道更淡，但是其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维，有助于增强饱感，更抵饿，将西兰花苗切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用 。
3、西兰花苗含有一种具有多种功效的超级营养素“莱菔硫烷” 。可预防癌症，改善肝功能，甚至改善皮肤老化 。
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