爱美之心，人皆有之，而对于女性来说，保持美貌与年轻的姿态就要排毒，喝茶就很有效，喝茶可以让人清心凝气，更有价值，喝茶的同时也促进了排尿量，排尿就是一种很好的排毒之一方法 。
茶中有很多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从毒素排出，那么喝什么茶排毒效果好呢？
1、荷叶茶
荷叶茶在古代就是着名的减肥茶，用荷叶的花、叶、果实制成，常饮荷叶茶可改善气血面色、消脂减肥，对女性养颜护肤也有极佳好处 。
如果想通过饮用荷叶茶达到减肥目的，建议喝第一杯浓茶，第一杯的效果要比第二杯强很多 。
【喝什么茶排毒效果好】2、山楂茶
我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化 。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动 。
山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着 。
3、柠檬茶
柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内 。
用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦！
4、苦丁茶
苦丁味苦、甘、无毒 。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素 。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠” 。
苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效 。
5、苦荞茶
苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的8倍之多，具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫 。
6、大麦茶
大麦茶能增进食欲，暖肠胃，几乎所有的韩国餐馆都将它当作餐前茶奉上 。吃完烧烤之后，喝一壶大麦茶，能清肠胃里的油腻，帮助消化 。
经常喝大麦茶对消化不良、食欲不振、肚胀很有效 。
7、牛蒡茶
牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维，能够降脂减肥，对排毒通便很有帮助，可以降低胆固醇同时又能促进心脏健康 。
常饮牛蒡茶，清肠排毒减肥效果极佳 。
8、绿茶
绿茶不发酵，含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素，也可以抑制营养吸收 。儿茶素也会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠的作用 。
而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果，即使做一样的运动，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多 。
注意事项
茶叶仅为改善和辅助身体增益的饮料，茶叶非药物，不能治病更不能当作药物 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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