按摩穴位要选准反应点
光找准穴位还不够，仅仅是找到了自己的反应点和反应区还不够，还要了解一下，会出现哪些反应 。中医指出，按摩穴位要选准反应点，运用正确的方法 。
压痛：它是一种酸、麻、胀、痛的感觉 。有些人还会出现痛感沿经络传递的特点，而且病情越重，经络阻塞越严重，痛感越强 。每天按摩它，经络通畅后，痛感会越来越轻，躯体症状也会随之好转 。
硬结：经常做肩背部按摩的人多会有此体验，如久坐或肩颈部过于紧张时，在紧张的部位就会有结节出现 。有一位针灸专家总结出一种治疗颈椎病的方法，就是直接针刺在肌肉紧张，特别是有结节的部位，疗效肯定 。
感觉敏感：如稍一刺激，皮肤便会刺痒 。这种表现多出现在覆盖皮肤面积较大的一些按摩手法上 。如拍法，有人在运用拍法时会觉得并不是很痛，但皮肤刺痒难忍，甚至会迅速发红 。这时可改成半握拳敲打，力度更加深透，痒感会减轻 。敲打一段时间后，躯体症状可改善，刺痒感也会消失 。那时再用中等力度拍打经络，进行日常保健即可 。
【按摩穴位要选准反应点】温度变化：最常见的就是很多阳虚体质的人，腰部(肾俞)非常凉，还有些妇女，特别是产后常常小腹如冰，与身体其他部位的温差非常明显，用手一试便知 。这些人用灸法就再合适不过了 。
知道了按摩穴位要选准反应点，经过一段时间的自我调养，反应点疼痛会减轻，硬结也可变小或消失，原来发凉的部位能由凉转暖 。到时，您的健康就上了一个新台阶 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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