文章插图
如何赶走办公室的坏情绪
如何赶走办公室的坏情绪
【如何赶走办公室的坏情绪】 向朋友倾诉
当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻 。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被迅速化解，一切又会恢复自然 。
让美好时光再现
愉悦跟痛苦相比，人们更能记住痛苦 。因此，当你心情不好时，想想同事对你的赞美，你会感到多么高兴；想想当老板征求你的意见时，你会有多么骄傲 。
听听喜欢的音乐
轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家，不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳 。当然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好 。
让受气包真正受气
俗话说，兵来将挡，水来土掩 。当你心情不好时，跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候，你的心情肯定会变得好起来 。
推荐阅读
- 宝宝水杯怎么挑 宝宝水杯如何挑
- 健康好水杯怎么挑选 健康好水杯如何挑选
- 怎么样挑选一个好水杯 如何挑选一个好水杯
- 婆婆丁晒干怎么晒 婆婆丁如何晒干
- 网上如何挑选玻璃水杯 网上怎样挑选玻璃水杯
- 宝宝如何挑选喝水杯 宝宝三岁喝水杯如何挑选
- 运动水杯如何挑选 运动水杯要怎么挑选
- 职场缺乏安全感要如何改善
- 喝茶时的最佳伴侣，茶点要如何和茶搭配？
- 如何练习电焊