冬天喝什么能暖身
气温太低体质不好的人就容易受不了，外在的取暖措施终究比不上由内而外的暖意，这时候就需要喝一些能暖身的饮品，让身体从里到外都暖和起来，今天小编就给大家介绍一些适合冬天暖身的饮品，快来看看吧 。
冬天喝什么能暖身
1、牛肉汤
材料：牛排骨半斤，迷迭香8株，香叶4片，枸杞半碗 。
做法：迷迭香和香叶用清水冲洗过即可 。牛排骨冷水煮开，去浮沫 。将牛排骨里加入迷迭香、香叶和枸杞全部放进煲锅，煲3小时 。取出香叶和迷迭香，拂去自上层的牛油 。将汤装进杯子里，可以加少许食盐 。
2、阿胶鲫鱼汤
材料：鲫鱼、葱、阿胶、姜、花雕酒、盐 。
制作方法：首先将鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分 。山东阿胶30g，葱打结，姜切片 。锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色 。锅内加入足量的水，加入葱和姜，大火煮开，加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散 。撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，再加盖炖煮至汤色发白大约30分钟 。加入阿胶，继续煮大约10分钟，根据个人口味加适量的盐，略煮即可 。
3、牛骨汤
材料：牛骨头500克，洋葱半个，胡萝卜2根、生姜、盐适量 。
做法：生姜切三个小片，洋葱切成圆片，胡萝卜按照滚刀切(洋葱和胡萝卜可以根据自己喜好切成自己的喜欢的样子) 。然后把买来的新鲜牛骨头拿出来飞水去腥，去腥的时候记得放入几片姜，去腥效果会更好 。用土罐子熬汤，也可以用现在市面上有卖的泥煲来煮汤 。将牛骨头洗净加水，加生姜、洋葱开大火煮沸，会起泡沫，将泡沫撇出来后转小火 。将胡萝卜丢进去煮1个半小时-2个小时 。等时间差不多的时候，如果胡萝卜能用筷子戳穿的话，但不是很烂，这样就可以上桌了 。
【冬天喝什么能暖身】4、玫瑰奶茶
材料：药用玫瑰花5朵，茶包1个，牛奶500毫升，蜂蜜少许 。
做法：小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟 。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟 。加牛奶用小火煮沸关火 。喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可 。
5、鸡肉火腿汤
材料：鸡肉半只、火腿1小块、食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、八角1颗、水适量 。
做法：鲜鸡肉洗净，斩成大块儿 。凉水入锅，大火煮开约2分钟，出凈浮沫 。捞出鸡块儿，用不烫手的热水冲洗干净 。放入炖锅，加入足量清水，最好是热水 。葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋，一起放进炖锅 。大火烧开，再次打去浮沫 。转小火，盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂 。最后调入适量盐即可 。
结语：以上就是小编为您介绍的冬天喝什么好，你们都知道了吧 。对于大家来说，那真是极好的 。看了上面说的，感兴趣的就去自己动手试试看吧 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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