夏天喝茶要注意什?夏季是一个炎热燥热的季节 ， 人们在高温下 ， 体内水分严重流失 ， 补充水分成为了很重要的事 。饮茶首先能补充肌体失去的水分,其次还能调节新陈代谢 ， 因此夏天喝茶是很不错的选择 。
夏天喝茶注意事项：
1.夏天宜喝绿茶和苦丁茶 。夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好 ， 因为绿茶氨基酸含量比较丰富 ， 夏日喝后可以消暑降温 。需要提醒的是 ， 茶不易过浓喝 ， 不宜空腹饮 。另外 ， 苦丁茶的凉性比较大 ， 这些都适合夏日饮用 。
2.减肥可喝乌龙茶 。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外 ， 还含有脂酶能够分解油脂 ， 因此乌龙茶有“溶解脂肪”的说法 。
3.白茶亦是夏季佳品 。夏天喝白茶也是个不错的选择 ， 白茶具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。最重要的是白茶的适宜人群比较多 ， 最适合放在家里招待客人 。
4.祛暑消炎喝金银花茶 。金银花茶味甘性寒 ， 是清热解毒之良药 ， 既能清里热 ， 又能散表热 ， 临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等 。金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 ， 虚寒体质及月经期内也不能饮用 。
【夏天喝茶要注意什么】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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