脸上有痤疮 食疗让你美起来
脸上有痤疮的话要如何做的呢 ， 日常生活中要注意很多的问题 ， 比如说不要用手挤压啊 ， 还有一些辛辣的食物不要吃哦 。脸上有痤疮的话饮食吃什么比较好呢 ， 下面就来看看这些食物的介绍吧 ， 可以起到很好的美容养颜的作用和效果的呢 。
1、南瓜羹
把南瓜切成小块 ， 用小火煮成浓浓的南瓜羹 ， 如果喜欢吃甜的 ， 还可以加一些白糖进去 。
南瓜的使用价值很高 ， 富含丰富的维生素A ， 对痘痘肌肤有很不错的修复功效 。南瓜可以有祛痘的作用 ， 对于有脸上痤疮的情况有改善和修复的作用和效果的哦 。
2、枸杞消炎粥
将准备好的白鸽肉 ， 切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮 ， 文火煨粥 。
经常食用这个枸杞消炎粥 ， 可以帮助养阴润肤 ， 排出毒素 ， 还具有消肿的功能 ， 对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效 。枸杞可以有抗菌消炎的作用 ， 还可以排毒的哦 ， 对于预防痤疮有好处 。
【脸上有痤疮 食疗让你美起来】3、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段 ， 香蕉洗干净外皮 ， 连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中 ， 加入适量清水 ， 搅拌两分钟后 ， 直接饮用即可 。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了 ， 可能很多人都无法接受 ， 但是其实香蕉皮的营养更为丰富 ， 与芹菜一直自制成果汁 ， 不仅可助身体排除体内毒素 ， 同时还能祛痘养颜 ， 好处多多 。这款果汁可以有促进新陈代谢的作用 ， 对于祛痘有好处 ， 还可以起到美容养颜的效果 ， 对于排毒有好处 ， 同时也可以美容养颜 。
脸上有痤疮的话 ， 要如何去做的呢 ， 上面的这些食疗的方法就是不错的选择 ， 可以有滋阴排毒的作用 ， 而且也可以美容养颜的哦 ， 对于促进新陈代谢是有好处的 ， 而且也可以有保护肌肤的作用 ， 这些食物不能错过的哦 ， 大家可以试试、
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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