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职场新人如何排除“厌班症”？
初涉职场意气风发
“一想起要上班 ， 我心里就厌烦得不得了 ， 什么时候才能摆脱上班的苦恼啊？”上班没多久 ， 年仅25岁的娟子就产生了“厌班症” ， 而几个月前她刚刚开始参加工作 。
去年8月 ， 毕业于某名牌大学的娟子刚走出校门就找了一份工作 ， 在一家大型国企做办公室文员 ， 而这份工作在娟子看来难度并不是很大 ， 就是每天接收、发送一些文件 ， 偶尔参加一些单位的活动 。
起初 ， 满腔热情的她还几次就提高工作效率以及优化工作程序方面 ， 向领导提出了自己的一些看法 ， 可大都没有了下文 ， 同时她隐约感到同事对她开始持有一种看法 ， 这让她十分困惑 。
单调少薪无法适应
慢慢地娟子开始适应这里的工作方式 ， 不再过多地说什么 ， 按部就班地干着自己的活 ， 这份在别人看来轻松的工作 ， 在娟子眼里却越发得感到单调和无聊 。
如果仅是工作的无聊 ， 娟子还可以适应 ， 可一个月下来 ， 仅1000多元的薪水简直是无法忍受 ， “尤其同学聚会的时候 ， 总要”晒晒工资“ ， 同学里我是最少的 ， 要知道 ， 上学时我的成绩一直是班里的前几名啊 。”
厌倦上班几欲跳槽
有几次娟子都萌发出“跳槽”的想法 ， 可遭到了家里人的一致反对 。母亲总是说自己好高骛远 ， “这份在别人眼里想找都找不到的工作 ， 可千万不要随便放弃 。”
工作的单调 ， 同事的不理解 ， 再加上微薄的薪水 ， 这让娟子怎么也提不起工作热情 ， “反正怎么干也是干 ， 也没人说什么 ， 不如随波逐流地混吧 ， 可今后还会是这种日子吗？”想起这些 ， 娟子就感到迷茫和无助 。
如何调整心态？
专家认为 ， 每个新人刚刚上班都会有一段“孤独期” ， 适应快的人 ， 一个月就能过去；适应慢的人 ， 或许需要半年才能过去 。但是 ， 也有一些新人 ， 在经过“孤独期”的时候 ， 受到来自心灵的阻碍和创伤 ， 产生“厌班症”或其他不良心理 。
改变这种局面首先要从自身入手 ， 用自己的工作激情感染同事 ， 主动而不急于求成 ， 积极而不咄咄逼人 。即使平日总是面临不感兴趣的工作时 ， 也要努力去做好 ， 因为没有人能够一开始找到“十全十美”的工作 。
【职场新人如何排除“厌班症”？】 如果是因为对事情不了解而没有兴趣 ， 可以在工作中培养自己的兴趣 。比如当深入处理枯燥的报表数据时 ， 可能会对相应的电子表格软件产生兴趣 。
如果手头的工作实在提不起自己的兴趣 ， 也得不到别人的认可 ， 那么不妨换个方式给自己以鼓励 。可以安排一件自己喜欢的事情放在自己厌烦的事情之后 ， 你就有做好手头事情的动力了 。
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