忧遁草茶什么人不能喝：忧遁草茶含有较高的黄酮类物质 ， 具有较强的抗氧化活性 ， 能帮助清除体内的自由基 ， 但火气旺盛者、肠胃虚寒者、身体瘦弱者不宜饮用 。
肠胃疾病患者不适合饮用忧遁草 ， 否则会更加重肠胃的不适；长期处于便秘状态也不能喝忧遁草茶 。
忧遁草茶的功效与作用：
1.润肠通便
忧遁草虽然主要用于中药 ， 但也是早春野菜之一 ， 可直接炒食 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀 ， 刺激胃肠道蠕动 ， 可促进排便 ， 缓解便秘 。
2.抗氧化
忧遁草茶全株都含有较高的黄酮类物质 ， 具有较强的抗氧化活性 ， 能帮助清除体内的自由基 ， 减少其对细胞的损伤 ， 也是忧遁草抗癌活性的主要有效成分 。
3.增强体力
忧遁草茶是植物中很少的含有蛋白质的野菜 ， 包括有粗蛋白和黏液蛋白两种 ， 包含17种氨基酸 ， 饮用可促进自身的蛋白质合成 ， 增强免疫力 ， 强身健体 。
4.调节血压
忧遁草含有多种矿物质元素 ， 其中改、磷、镁的含量最高 ， 这些矿物质元素在吸收之后可参与调节机体的渗透压 ， 有降压之效 ， 适合高血压患者食用 。
【忧遁草茶什么人不能喝】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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