罗汉果泡水喝的禁忌
罗汉果泡水喝是一道保健价值高的饮品 ， 一般使用烘干的罗汉果来泡制 ， 其口味甘甜 ， 却没有糖分的甜腻 ， 既好喝又健康 。不过 ， 罗汉果泡水喝是有禁忌的 ， 那么罗汉果泡水喝的禁忌有哪些呢？一起来看看吧 。
罗汉果泡水喝的禁忌
1.不能长期服用
如果长期服用 ， 很容易导致我们的肠胃功能下降 ， 甚至有可能引发一些连锁的疾病 。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说 ， 不建议服用罗汉果泡水 ， 这对于身体伤害比较大 。
2.夜尿频繁的人不宜服用
罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加 ， 夜尿频繁的人本身就容易起夜 ， 如果再服用罗汉果会影响休息 ， 不利于健康 。
3.不能隔夜服用
在常温之下 ， 任何食物在六个小时之后就开始了变质 ， 罗汉果也不例外 ， 所以千万不要隔夜服用 ， 这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的 。
4.不能过量服用
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用 ， 认为这样能够很好的保健身体 ， 但是并不建议大家长期大量的服用 。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火 ， 所以一些风热咳嗽的患者应该少吃 ， 或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料 。
罗汉果泡水喝的功效
1.预防咽喉炎
在咽喉不舒服的时候 ， 将罗汉果切片 ， 然后取一两片放入杯中 ， 用开水冲泡之后饮用 ， 能够缓解咽喉不适的症状 ， 从而起到预防咽喉炎的功效 。
2.润肺止咳
罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇 ， 而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用 ， 并且持续的时间比较长 ， 所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效 。
3.降血糖
罗汉果还有很多的糖苷 ， 这种糖苷的甜度虽然特别的高 ， 但是可以辅助治疗糖尿病 。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的 ， 消渴病主要是由于燥热伤津所导致的 ， 所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的 。
4.降血脂
罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸 ， 所以可以治疗高血脂的水果 ， 可以减少胆固醇在血管里面的沉积 ， 所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化 。
相信大家看完上文的介绍后 ， 对罗汉果泡水喝的禁忌已经有了自己的认识了 ， 此外还介绍了罗汉果泡水喝的功效 ， 希望今天分享内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
【罗汉果泡水喝的禁忌】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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