冬天喝红茶不会上火，红茶为全发酵茶，口感柔和，其含有大量咖啡碱、茶多酚、维生素及蛋白质，饮用有消菌杀毒、提神醒脑、去火的功效，饭后饮用红茶可清洁口腔、防止异味 。
红茶为全发酵茶，冬天饮用红茶还可以暖胃抗寒，补充身体所需水分，但火气较大者不宜天天饮用 。
红茶的功效与作用：
1.消炎杀菌
红茶中包含很多的多酚类化合物，这些化合物具有很好的消炎效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。
【冬天喝红茶上火吗】2.提神消疲
实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢 。
3.利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。
如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
4.强壮骨骼
红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力建议每天服用一小杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强 。
5.抗衰老
红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益” 。
报道称，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
6.养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
红茶的禁忌：
1.有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
2.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
3.胃热的人 。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用 。
4.经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 女人喝红茶最佳时间
- 冬天喝茶的好处和讲究
- 黑茶可以隔夜喝吗
- 崂山绿茶适合什么人喝
- 喝排毒茶饮保护眼睛抗烦躁
- 常喝浓茶对身体有害吗
- 冬季最适宜喝汤进补 有哪些技巧
- 夏季要多喝粥 能养胃祛湿
- 春季上班族女性一定要多喝养生茶
- 月经期喝益母草的危害