春季为什么要更加的注重养肝
春季马上就要到了哦 ， 我们在春季的时候是一年中最忙的时候了 ， 春季我们很容易会出现上火的现象了哦 ， 并且还会出现很多的病症了 ， 所以我们在春季一定要做好养生和保健的工作了哦 ， 我们在春季的时候更加要注意养肝了哦 ， 春季是养肝的最好时机的哦 ， 下面我们一起来看看吧 。
我国传统养生观点认为 ， 春应在肝 ， 作为与大自然密不可分的人来讲 ， 肝对春天的气候变化最为敏感 。因此 ， 春天养生重在养肝 。
肝主疏泄 ， 在志为怒 ， 性喜条达 ， 恶抑郁 。肝气宜解不宜结 ， 人的精神、意识、思维等情志活动 ， 与肝气是否舒畅有很大的关系 。另外 ， “肝胆相照” ， 肝与胆互为表里 ， 胆属少阳 ， 少阳升发之时恰在春天 。因此 ， 春季应特别注意精神调养 ， 务必保持精神开朗 ， 积极向上 ， 乐观豁达 ， 尽量排遣沉闷、抑郁等不良情绪 。
春天的刮风的天气也是非常的多的了 ， 春风一吹 ， 我们人体的抵抗能力有比较弱了 ， 很容易就会生病了 ， 所以我们在春季一定要做好预防疾病的工作了哦 ， 尤其是我们在春季的时候肝脏的负荷是非常的大的了 ， 我们一定要保养好我们的肝脏了哦 ， 春季我们要更加的注重肝脏的保养了哦 。
肝主藏血 。人体的生理活动 ， 全赖血液的濡养 ， 人在安静休息时 ， 部分血液归于肝 ， 而活动时 ， 肝又帮助心脏将血液输布四周 ， 供给能量 。因此 ， 春天要注意劳逸结合 ， 不可过于劳累 ， 不要熬夜或做过于剧烈的活动 ， 以使肝血充盛 。肝病患者尤应注意休养生息 ， 避免加重肝脏负担 。
肝开窍于目 ， 在液为泪 。春天到来 ， 大自然一派新绿 ， 现代研究绿色对眼底视网膜细胞有良好兴奋作用 ， 绿色不仅入肝 ， 还能益目 ， 所以春天应多眺望绿色植物以悦目神 。同时 ， 春天又是“火眼”(急性卡他性结膜炎)、眼痒症(春季结膜炎)多发季节 ， 要注意预防 ， 并积极治疗 ， 使眼睛不受伤害 。
春季是我们很多人都非常的喜欢的季节了哦 ， 但是春季的时候 ， 也是我们人体发病最多的时候了 ， 气候也不是非常的好 ， 所以我们很容易生病了 ， 但是我们在春季更应该注意的是做好养肝的工作的哦 ， 春季是我们一年中养肝的最好的时机了哦 ， 春季我们养肝的功效是非常的好的哦 。
【春季为什么要更加的注重养肝】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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