湿气重拔火罐有用吗
体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象 。
一、拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的 。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气 。有的人恐惧拔火罐，可以在选择中药茶疗，德圃堂湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气 。
二、多运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人 。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症 。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外 。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢 。
三、食疗 1、清热祛湿粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克 。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥 。【用法】温热服食 。【疗效】清热祛湿 。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症 。【注意事项】大便干结者不宜用 。2、鲜土茯苓煲猪汤 【原料】鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片 。【制作】鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切 。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可 。【疗效】祛湿困、利筋骨、健脾益胃 。
拔火罐除湿气能导致风邪入侵建议要拔湿重说起简单体内水比较比比较胖、浮肿能湿重湿形邪具沉重、秽浊、黏滞特性湿坠表现往往表现脚部水肿哪都想找坐、躺容易睡着做体检没发现问题都湿气重表现 湿气重两种能:外湿现立夏、满已接着芒种、暑节气接踵要进入雨季雨季雨水空气比较潮湿外湿;二内湿体内脾虚造通调理健脾祛湿体内湿掉疲倦 夏季祛湿技巧 第1招:越懒越要运 体内湿气重数都饮食油腻、缺乏运些觉身体沉重、四肢力愿越运体内淤积湿气越久久必导致湿气攻入脾脏引发系列病症 运缓解压力促进身体器官运作加速湿气排体外跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运助化气血循环增加水代谢 第2招:饮食清淡适量 肠胃系统关系营养及水代谢式适量、均衡饮食酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物易消化容易造肠胃闷胀、发炎甜食油炸品让身体产氧化物加重发炎反应 冷食物、冰品或凉性蔬让肠胃消化吸收功能停滞宜经食用菜、沙拉、西瓜、白菜、苦瓜等烹调加入葱、姜降低蔬菜寒凉性质 第3招:避环境湿气 我体内产湿气除自身代谢问题外部环境关经潮湿、阴冷环境容易导致湿气入侵体内 应留列事项:1.要直接睡板板湿气重容易入侵体内造四肢酸痛2.潮湿雨减少外3.要穿潮湿未干衣服要盖潮湿洗完澡要充擦干身体吹干发4.房间内湿气重建议窗透气外界湿气重打风扇、空调借助些电器保持空气流 第4招::妙用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜仅家用调味料具替代药用价值例我尝试家煮碗热辣辣姜汤用姜汤绝妙效用体内湿气逼散待全身发汗病症所缓解办同适用于淋雨预防冒
病情分析： 你好，是可以的，拔火罐对湿气的祛除有比较好的功效，特别是由于湿气困体引起的腰背痛、身体困倦等病症，除此外还具有通经活络、行气活血、祛风散寒、止痛消肿等的功效，适用于范围较广，也可多用于风寒湿痹、腰背肩臂腿痛、肩周炎、颈椎病、关节痛、三叉神经痛、坐骨神经痛等一系列的疾病 。祝你身体健康！【湿气重拔火罐有用吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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