苦荞茶有什么功效：苦荞茶为荞麦烘烤制作而成的茶饮，苦荞内含丰富的黄酮类物质、多酚类物质等物质，有清热解渴的好处，另外苦荞茶属凉性，饮用可以缓解火气从而降火，但不宜长期饮用 。
苦荞茶的功效与作用：
1.改善便秘由于苦荞茶富含膳食纤维，膳食纤维对便秘有很好的调理功效，饮用苦荞茶能改善你的消化和保护你免受便秘困扰，另外苦荞茶属于凉性茶饮，还可起到降火气的作用 。
2.增强免疫力苦荞茶里面含有很多微量元素，碳水化合物，脂肪，叶绿素以及蛋白质，能够让免疫能力提高，而且还可以延缓身体衰老，让抵抗氧化的能力增强 。
3.荞麦中富含抗氧化剂抗氧化剂具有保护细胞免受损坏以及提高细胞战斗力的作用 。所以他们就像你的细胞的超级英雄 。
苦荞茶的抗氧化剂，帮助支持新陈代谢系统以及降低某些种类的高血压 。
4.荞麦含有蛋白质荞麦茶中含有丰富的蛋白质，所以如果你是一个素食主义者，你应该喝这种茶因为蛋白对你的饮食是很重要的 。
这是一个伟大的、健康的方式来增加你的蛋白质摄入量 。同时，人体所需的蛋白质大约有20种不同的氨基酸组成，这些氨基酸有些你的身体可以自己合成，而有些你的身体不能自己合成，只能从食物中摄入 。
苦荞麦含有两种必需氨基酸：赖氨酸和精氨酸 。
苦荞茶的冲泡方法：
取5g到6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可 。
第一杯，您会感觉到首先鼻中的感觉是很香，有人说是饼干的香味，有人说是咖啡的味道，总之是你喜欢的味儿 。
到嘴后，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有 。
第二杯，再喝，感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿更加的浓厚 。
往后味道会逐渐变淡，但香味儿会一直陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大 。到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠
【苦荞茶上火还是降火】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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