按摩三个穴位 缓解急性痛经
对于女性缓解痛经的问题，我们讲过很多方法，喝茶疗法，热敷疗法，饮食疗法等，痛经伴随着月经周期定期发作，治疗需要一定的时间 。今天为大家介绍一个迅速缓解痛经的按摩方法，不至于影响到工作与学习 。
很多女性朋友都有痛经的经历，在经期前后这一段时间，出现腰部、小腹部位的剧烈疼痛，常常使人疼得脸色苍白、冷汗直流、手足发凉，无法进行正常的工作和生活，严重的还会出现昏迷 。
【按摩三个穴位 缓解急性痛经】这里只需要用到三个常用的穴位，即合谷穴、三阴交穴和足三里穴 。在出现痛经的情况时，可以用右手大拇指迅速按压左手合谷穴，穴位也很好找，左手虎口张开，用右手大拇指第一节横纹贴在虎口边缘，这时大拇指与虎口边缘垂直，然后大拇指贴着虎口倒向左手腕处，大拇指头达到的点就是合谷穴 。按压时，要用大拇指指甲尖端垂直用力，强烈刺激穴位，以感觉到酸、麻感为好，用力按住数5个数，然后放松2个数，接着再按5个数，每个数1秒 。共数100个数 。这时一般都可以让疼痛得到缓解 。然后用拇指肚按揉三阴交和足三里各100个数，要用力，以达到治疗的效果 。
如果女性在经期突然遇到疼痛，不妨试试以上按摩疗法，至少可以让女性朋友们暂时止住疼痛，迅速缓解痛经带来的痛苦 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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