冬季按摩三穴位 告别干燥肌肤
冬季的天气格外的干燥 ， 随着大寒的到来 ， 降水量越发的减少了 ， 很多人出现了肌肤干燥瘙痒的症状 ， 提醒大家要护理日常肌肤的护理 ， 下面我们就为大家介绍缓解肌肤干燥的三个穴位 。
中医经络学说认为 ， 面部与全身的经络有着千丝万缕的联系 。《黄帝内经》中有“十二经脉 ， 三百六十五络 ， 其血气皆上于面而走空窍”的说法 。若以按摩手法刺激面部经穴和皮肤组织 ， 不仅可调节局部或全身的阴阳平衡、疏通经络 ， 还可以加速身体代谢废物的排出 ， 从而达到补充体内的水分和养分、改善气血流通、润泽皮肤的功效 。
合谷穴
【冬季按摩三穴位 告别干燥肌肤】合谷穴属于手阳明大肠经 。位于手背虎口处 ， 于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。取穴的方法简单易学 ， 将拇指、食指合拢 ， 在肌肉的最高处取穴;或是一手的拇指和食指张成90度角 ， 另一手的拇指关节横纹对着虎口边 ， 拇指屈曲按下 ， 指尖所指处就是合谷穴 。
经常按摩合谷穴 ， 可使本穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除 。合谷穴的按摩方法有4种 ， 分别为按法、揉法、一指禅推法、点法 。按法是将拇指指端按在合谷穴上 ， 用力深压捻动;揉法是将拇指指腹放在合谷穴上 ， 作轻柔和缓地揉动;一指禅推法是把拇指指端放在合谷穴处 ， 以腕关节摆动 ， 带动拇指作左右摆动;点法是把拇指指端按在合谷穴上 ， 伸直拇指压而点之 。
虽然合谷穴的治疗效果非同一般 ， 但要注意的是体质较差的病人 ， 不宜给于较强的刺激 ， 特别是孕妇一般禁止按摩合谷穴 。
曲池穴
曲池穴为手阳明大肠经之合穴 ， 大肠与肺相表里 ， 肺主皮毛 ， 故本穴有疏散风热、解表散邪之功 ， 善解全身之表邪 ， 具有走而不守之性 。按摩曲池穴不但能疏散表热 ， 还能清解里热 ， 具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功效 。
曲池穴位于肘横纹外侧端 ， 取穴时 ， 患者应采用正坐侧腕的取穴姿势 ， 曲肘 ， 肘横纹尽处 ， 即肱骨外上髁内缘凹陷处 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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