购买以及服用板栗的注意事项
购买以及服用板栗的注意事项
第一：尽量不要购买已经开口的板栗
事实上，不仅仅是板栗，大部分坚果在购买的时候最好都不要购买已经开口的 。如果板栗已经开口，那就说明板栗中所含有的营养已经出现部分流失了，另外一方面则是果实中容易有细菌繁殖，服用后不利于身体健康 。建议已经加工之后的板栗出现了开口的情况，一定要短时间服用掉，避免损坏身体监看 。
第二：购买时不要挑选外表油亮的板栗
对于这个很多人具有疑问了，不是外表越会回加上一些石蜡，这种物质服用之后会损害身体健康 。所以，在选择板栗的时候，少买一些外表油亮的 。
第三：服用要适量
板栗的味道非常好，不仅香甜软糯，同时口感也非常的好，是很多人的最爱 。但需要注意的是，板栗不能够一次性吃太多，避免身体出现消化不良的情况 。大量的板栗堆积在肠胃中，很容易出现气滞腹胀的情况，甚至还有一些人出现烧心以及反酸等症状 。特别是新鲜的板栗服用千万不能够贪多，不好消化 。
【购买以及服用板栗的注意事项】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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