我们都知道喝茶养生要以淡茶为主，浓茶对身体健康不利 。但是，有的茶友泡茶的时候，不知道冲到什么程度的茶才算浓茶，拿捏不好茶叶的用量 。那么，下面我们就详细的来了解下什么样的茶才算浓茶 。一般来说，浓茶是因为茶叶放的太多而使口味过于苦、涩，茶汤浓而不透的茶 。颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面 。从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜 。?正常人每天宜饮中等浓度的茶，一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的茶，含有大量的咖啡碱，可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠 。?浓茶的危害?1、喝多浓茶伤胃?饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡 。2、经常饮用过浓的茶，增加心脏负担?经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状 。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高，进而加大了心脏和肾脏负担 。?3、老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大?1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性 。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%，甚至达到80%以上 。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大 。4、神经衰弱?在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱 。?5、不宜空腹喝浓茶，大量喝浓茶尤其是新茶容易“茶醉”?茶中所含的咖啡碱（Caffeine）强而有力地刺激中枢神经，使之兴奋，进而引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。而浓茶相对而言咖啡碱更丰富，也更易导致茶醉 。6、浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏?滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害 。肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，会导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多 。?7、浓茶中的茶碱通过一系列作用，损害肾功能?浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏 。乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害 。8、浓茶解酒如同火上浇油，会进一步损伤肾脏、胃、心脏?酒精被消化道吸收后，先转化成乙醛，再转化成乙酸，最后分解成水和二氧化碳排出体外，浓茶具有利尿作用，酒后喝浓茶，使酒精转化成乙醛后尚未分解，便从肾脏排出，而乙醛会对肾脏造成刺激，所以酒后喝浓茶会伤害肾脏 。酒对心脏有很强的兴奋作用，浓茶对心脏也有兴奋作用，酒后喝浓茶会使心跳加速，加重心脏负担 。酒对胃黏膜有刺激作用，而浓茶可诱发胃酸分泌，进一步加重对胃黏膜的刺激 。?因此，酒后不能喝浓茶，酒醉后可以喝一些蜂蜜水，还可以喝一些鲜榨水果汁，如柑橘、苹果、梨、西瓜、甘蔗等 。不宜饮用浓茶的人群?（1）患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰”，会引起胃肠不适 。?（2）正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌 。?（3）大量饮用浓茶会使心跳加快，这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重病情的作用 。?综上所述，投茶量太多，泡出来的茶汤浑浊就是浓茶，因此泡茶的时候我们要少放一点茶叶，以免过多泡成浓茶 。如果经常喝浓茶的话，对身体的危害是很大的，所以不论是泡茶还是喝茶，我们都要清淡一点才好 。【冲到什么程度的茶才算浓茶】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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