菊花茶的功效与作用及禁忌：菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，但是菊花茶性凉，脾胃虚寒者禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用 。
菊花茶的功效与作用及禁忌：
1.消除眼睛浮肿对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用 。
2.防止眼睛疲劳平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
3.明目养神日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦 。
4.防止辐射日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射 。
5.抗衰老经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些 。
菊花茶的禁忌：
1.随泡随饮，不要隔夜
黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。
因此菊花茶要现泡现饮，好不要久放 。
2.体质虚寒的人
菊花茶有清热泻火功效，因此体质偏虚寒者，不宜饮用菊花茶 。
3.过敏体质的人
对菊花过敏的人不宜饮用菊花茶 。同时，菊花茶可能引起过敏性结膜炎 。
4.脾胃虚弱的人
菊花味甘微苦，性凉 。因此经常手脚冰凉、脾胃虚弱的人，不适合饮用菊花茶 。
5.伤寒感冒者
伤寒感冒大多是因为着凉引起，而菊花茶的属性也致使此种感冒患者不适合饮用 。
【菊花茶的功效与作用及禁忌】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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