身体上的止痛“开关”头痛“开关”在眉间
疼痛是生活中最常见的现象，引发疼痛的因素有很多，如疾病是最常见的一个因素，很多人对付疼痛就是吃些止痛药，中医介绍，我们的身体上有很多“止痛的开关”，只要按压这些止痛穴位，就可以关掉疼痛感 。
头痛开关——揪揉眉间 。无论你是感冒还是心烦，头疼总是如影随形 。在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间 。两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状 。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜 。一般的头痛立刻就能见效 。
背痛开关——搓捂后腰 。背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善 。腰部是中医所指的“带脉”所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置 。肾喜温恶寒，经常按摩能有助于缓解腰酸背痛 。具体做法是将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处 。经常背痛的人可以每次做50—100遍，每天早晚各做一次 。
牙痛开关——按虎口或下关穴 。“牙痛不是病，疼起来要人命!”牙痛总会让人坐卧不安，此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位 。一个在“虎口”附近，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处 。揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效 。需要提醒的是，孕妇不要按摩该位置，以免耗损胎气 。另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴 。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位，也有止痛作用 。
肩痛开关——提揉“肩峰” 。很多人经常帮父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的标准动作是什么 。揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压“肩井穴”，即**正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状 。具体操作方法是，双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好 。需要提醒的是，按摩不要过久、用力不要过度，尤其是血压高或患有心脑血管疾病的人，更不可久按、重按 。
心痛开关——点按手腕 。手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴 。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用 。需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊 。
痛经开关——揉捻脚背 。痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处 。具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可 。
【身体上的止痛“开关”头痛“开关”在眉间】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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